このお酒だから太る!と言うのはないのでは?

お酒が好きと言う方は皆さん一度は考えると思います。私もたくさん考えました。
「太らないお酒」とはなんなのかを。でも、今までの経験上で、「太るお酒、太らないお酒」って言うのはあんまりないような気がします。

もちろん、人の飲み方によって変わってくると思うのですが、私はお酒と食べ物(おつまみ)の合わせ方が一番重要な気がします。
どうやら、お酒を飲むと体は食べ物より先に毒性の高いアルコールの分解を優先するそうです。
そのため体に残る食べ物はカロリー消費されず脂肪になって行くと言う悲しい結果になります…。
しかし、ほとんどの方は「おつまみなしで飲むなんて無理!!」とお考えになるかと思います。
そのため、太らないための飲み方の基本は「低カロリー食材をおつまみにすること」。基本中の基本ですが、本当にこれが大切なんですよね。

物足りないと感じるかもしれませんが、よく探してみると低カロリーでも美味しく満足できるメニューって結構あります。
枝豆、タコワサ、チャンジャなど…ヘルシーだけど十分に満足できるものはたくさんありますので、大好きなお酒でぶよぶよにならないためにも、飲み方を見直してみましょう。

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